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Zahlenspiele
Fast Catch und Endurance - Flug- und Umsetzzeiten
als Reflexionsgrundlage für das Training
Hans-Fritz Rupprecht und Martin Fothke, beide Werfergruppe
Saar, erstellten während der DM 94 in Bosen einige Zeittabellen,
die für das Bedenken zukünftiger Trainingsschritte hilfreich
sein könnten.
Ausgangspunkt waren die 5 Fänge, die Thomas Sartowicz
in 23,93 Sek absolvierte. Martin hat sie vor dem Videobild differenzierend
gestoppt und ist mit 23,94 Sek nahe an die Realität herangekommen:
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Flugzeit
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Umsetzzeit
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Wurf1:
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3,25
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1,78
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Wurf2:
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3,02
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1,49
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Wurf 3:
|
3,24
|
1,81
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Wurf 4:
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3,20
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2,93
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Wurf 5:
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3,22
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- |
Ges.:
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15,93
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8,01
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Darauf erstellten sie einige Zeitbeispiele aus dem Wettkampf Endurance:
Fridolin Frost
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Flugzeit
|
Umsetzzeit
|
Wurf 1:
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3,05
|
0,88
|
Wurf 2:
|
3,26
|
0,99
|
Wurf 3:
|
3,01
|
1,33
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u.s.w.
Hagen Kaprikowsky
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Flugzeit
|
Umsetzzeit
|
Wurf 1:
|
3,09
|
1,04
|
Wurf 2:
|
3,18
|
1,37
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u.s.w.
Klaus Zacher
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Flugzeit
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Umsetzzeit
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Wurf 1:
|
3,65
|
1,43
|
Wurf 2:
|
3,96
|
1,46
|
Wurf 3:
|
4,04
|
2,93
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u.s.w.
Ellen Richter-Zacher
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Flugzeit
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Umsetzzeit
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Wurf 1:
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4,64
|
3,63
|
Wurf 2:
|
4,91
|
3,45
|
Wurf 3:
|
4,74
|
4,09
|
u.s.w.
wb
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